A láb és a sarok ízülete
Hónapokig tartó fájdalom A sarok alsó része bedagad A betegségben szenvedők reggel felkelés és hosszabb ülés utáni erősebb fájdalomról számolnak be. Néhány perc járás után ilyenkor csökken a fájdalom, mert a járás nyújtja a talpi fasciát. Néhány ember esetében hosszú ideig tartó állás során is jelentkezik a fájdalom.
A láb mozgása A láb mozgása A mozgások az izületekben mennek végbe. A legfontosabb izület a lábszár és a talus közötti, ún.
A mozgások irányuk szerint dorsalflexió feszítésplantárflexió hajlításszupináció befelé közelítés és pronáció kifelé csavarás. A láb mozgása különböző izomcsoportok együttműködése révén valósul meg. A lépés fázisai 1.
Sarok kontaktus: szupináció Mikor a sarok érinti a talajt, először enyhe szupináció van, majd erőteljes pronáció keletkezik.
Ez főleg futás közben figyelhető meg jól.
Sarokfájdalom, talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis) kezelése házilag
A boka izület laza, nyitott. Terhelés: pronáció Amint a láb a talajt éri, megmarad laza helyzete, hogy alkalmas legyen az erők semlegesítésére, hogy alkalmazkodni tudjon a talajhoz.
Terhelés: semleges helyzet Az ellépés előtt az izület megfeszül, a láb neutrális helyzetből szupinálódik. Ellépés: szupináció Az ellépés a test felemelését jelenti, a láb szupinációban és zárt izületi helyzetben van.
Sarokfájás okai
A súlyvonal A lépés közben legjobban nyomott területek egy vonalat képeznek, melyet súlyvonalnak nevezünk. Az egészséges láb súlyvonala S alakú, a belboka mellett indul, majd befelé fordul és a lábközépcsontok közepén oszlik kétfelé a nagy és a kisujj irányába.
A kisebb csontkinövéssel járó kellemetlenségek, fájdalmak csökkentésében fontos szerepe van a láb boltozatos szerkezetét helyreállító lúdtalpbetét mindennapi viselésének. Nem mindegy azonban, milyen a betét.
Egészséges lábhoz normális súlyvonal tartozik. A beteg láb súlyvonala viszont jellemző módon tér el a rendestől.
